איך אנחנו יכולים לעזור לך?

מרכז הדרכה > איך מתחילים? תוצאות, התמדה, וכל מה שצריך לדעת! > 🚀 איך זה עובד? צפי בסרטוני הדרכה!

מאמרים נוספים בקטגוריה

🚀 איך זה עובד? צפי בסרטוני הדרכה!

🎥 סרטוני הדרכה: כך משתמשים במאי מור טיוי

הכנו לך 6 סרטוני הסבר קצרים שיראו לך איך מאי מור טיוי נראית ועובדת מבפנים.

מומלץ להקדיש כמה דקות ולצפות בסרטונים לפי הסדר.
אחריהם יהיה לך ברור איך לבחור תוכנית, למצוא אימונים, להתקדם בין השבועות ולהשתמש באזורים השונים.

מה תלמדי בסרטונים?

  1. איך בוחרים תוכנית אימונים? – 38 שניות
  2. עם איזו תוכנית כדאי להתחיל? – 1:39 דקות
  3. היכרות עם ממשק תוכניות האימונים – 3:09 דקות
  4. איך מוצאים אימונים לפי קטגוריות? – 1:42 דקות
  5. איך עוברים בין שבועות האימונים? – 54 שניות
  6. היכרות עם אזור התזונה – 2:40 דקות

זמן הצפייה הכולל הוא פחות מ־11 דקות – ואחריהן הכול יהיה לך הרבה יותר ברור ונוח 💪

1. איך בוחרים תוכנית אימונים?

כך בוחרים תוכנית אימונים מתוך מגוון התוכניות שמחכות לך במאי מור טיוי.

2. עם איזו תוכנית כדאי להתחיל?

כך תדעי איזו תוכנית מתאימה לרמה שלך ומאיפה מומלץ להתחיל.

3. היכרות עם ממשק תוכניות האימונים

גלי איך תוכניות האימונים בנויות, איפה מוצאים את האימונים ואיך מתקדמים בתוכנית.

4. איך מוצאים אימונים לפי קטגוריות?

כך תוכלי למצוא אימונים לפי אזור בגוף, סגנון האימון וקטגוריות נוספות.

5. איך עוברים בין שבועות האימונים?

כך עוברים בין השבועות ורואים את האימונים שמחכים לך בהמשך התוכנית.

6. היכרות עם אזור התזונה

גלי איפה נמצאים תפריטי החיטוב, המתכונים וכל המידע שיעזור לך לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת.

סיימת לצפות? עכשיו הכול מוכן – נשאר רק לבחור תוכנית ולהתחיל להתאמן 💪