היי חברים,

ברוכים הבאים לאתר שלי. אפשר לומר שהאתר וסטודיו M3 הם סוג של הגשמת חלום. אני עוסקת בתחום הכושר כבר למעלה מ­-10 שנים וזכיתי לאמן גם ברחבי העולם: בארה״ב, אירופה וכן במקומות אקזוטיים כמו הרפובליקה הדומינקנית ואיי מאוריציוס. דרך האימון זכיתי להכיר אנשים מכל העולם, למדתי שפות, למדתי על תרבויות שונות ומעל הכל למדתי הרבה על אנשים. והאמת פשוט שמתי לב כמה שכולנו שונים ככה אנחנו דומים, כולנו רוצים להרגיש ולהיות בריאים, להיות נאהבים ואוהבים וכמובן כולנו רוצים להנות ולעשות כיף כל עוד אנחנו בחיים.

לאורך השנים כמאמנת כושר, אני מקבלת הרבה פניות לגבי איזה סוגי אימונים עדיפים, מה כדאי לאכול, איזה תרגילים טובים להורדת הבטן או חיטוב הישבן, מה כדאי לעשות בזמן הריון או אחרי לידה ועוד אינסוף שאלות וטיפים שונים. אני מרגישה שיש לי הרבה מה לתת ואיך לעזור, אחרי הכל מאז ומתמיד אהבתי להיות בפעילות גופנית כלשהי, אפשר לומר שגם ה״עבודה״ שלי וגם התחביבים שלי הם עיסוק בפעילות גופנית. כשאני עובדת אני מלמדת שיעורים של ריקוד בשילוב עם כושר, וכן שיעורים של חיטוב וחיזוק, ובשעות הפנאי תוכלו למצוא אותי גולשת בים או על הסקייטבורד שלי או אפילו בריצה ליד הים.

היום אני יודעת בודאות שהפעילות הגופנית היתה בשבילי תמיד החבר הכי טוב שלמדתי ממנו המון והיה שם למעני ברגעים הכי קשים.

בכיתה ז׳ חליתי במחלת הסרטן ועדיין הקפדתי ללכת לשיעורי הריקוד ואף הופעתי במופע סוף השנה.
בכיתה י׳ מאוד נסעתי למשלחת בארה"ב וחזרתי 20 קילו יותר, ובערך מאותה תקופה ועד גיל 22 היה לי דימוי גוף מאוד נמוך, אבל רק יציאה לריצה או אימון כושר גרמו להרגיש הכי מהממת בעולם.

בגיל 19 החלה הקריירה המקצועית שלי בעולם אימון והדרכת כושר, הבנתי שאני רוצה כל חיי לעסוק בפעילות ספורטיבית, לאמן אנשים אחרים וכמובן שלעולם לא להפסיק להתאמן בעצמי.
למדתי לתואר ראשון בחינוך גופני במכללת זינמן שבוינגייט. שם נחשפתי למגוון רחב של שיעורים על מדעי הספורט ועולם הפעילות הגופנית, וכמובן זכיתי להתנסות במשחקי כדור, אתלטיקה קלה, התעמלות, ריקוד, פילאטיס, ספינינג, קיקבוקסינג אירובי, קפואירה ועוד. גיליתי על עצמי וכמו שאמרה לי פעם מנטורית יקרה שהלכה לעולמה שאני ספורטאית בנשמה, אומנם אני לעולם לא אתחרה באולימפיאדה, ואני לא ספורטאית אולימפית, אבל אין ספק שהספורט זורם לי בדי אנ איי.

החלטתי להפוך את האהבה הכי גדולה שלי בחיים ואת מה שאני מרגישה שנולדתי לעשות בעולם­ למקצוע. אני אוהבת לאמן אנשים, ללמד אותם לאהוב פעילות גופנית ודרך הפעילות הגופנית לעזור להם להפוך את חייהם להכי טובים שיש. מטרתי הראשונית היא קודם כל להעביר לכל אחד ואחת את אהבתי הגדולה לפעילות גופנית ואורח חיים בריא, ככה שככ תאהבו להתאמן ותרגישו שאי אפשר בלי זה, ולמעשה ברגע שתהיו מכורים לכושר, להזעה ועליית הדופק אתם תראו תוצאות שידהימו אתכם. ותגידו לעצמכם ותצעקו לכל העולם שפעילות גופנית זה כיף, פעילות גופנית זה ממכר, פעילות גופנית שינתה לי את החיים.

אח שלי טל, הוא גם החבר הכי קרוב וטוב שלי, הוא עוסק בקולנוע כבר כמעט 10 שנים, צילם וידאוקליפים וסרטים קצרים, והופיע איתם בפסטיבלים. יחד החלטנו לאחד כוחות ולהשתמש ביכולותינו ומה שאנחנו יודעים לעשות הכי טוב, ויצרנו ביחד את MAYMOR.TV ואת Studio M3 – סטודיו אונליין לכושר חיטוב, בריאות ולייף-סטייל.

טל הוא הצלם, העורך, התאורן, הגרפיקאי, האפטריסט, מעצב אומנותי וכמובן עוזר סטיילינג. ואני המגישה, כותבת האימונים, המאפרת, מעצבת השיער, הסטייליסטית וזו שגורמת לכם להרגיש את מה שאני אוהבת לכנות ״כאב מתוק״. למי שלא הבין­ כאב מתוק הוא הכאב שחשים בזמן אימון כשהשריר במאמץ­ כן מבחינתי זה כאב מתוק והרבה יותר נעים מהרבה כאבים שקיימים בחיים, ואתם עוד תווכחו לזה.

לסיום, רק אוסיף ואומר, שאני ממש מקווה שאצליח להעביר לכם את האהבה הגדולה שיש לי לכושר וספורט אבל עד שזה יקרה, אני רוצה לבקש מכם להתחיל להתאמן בשם הבריאות והתועלת הענקית שתשיגו דרך האימון, עם הזמן גם תתחילו להנות מזה וכשזה יקרה התוצאות שתראו יהיו מדהימות ותהיו מכורים.

שלכם,
מאי