🎁   מאי מור באתגר כושר חינמי אונליין   🎁

🎁 מאי מור באתגר כושר חינמי אונליין 🎁

השתתפות בחינם!

אתגר הבטן
של המדינה

אתגר כושר קצר של 7 ימים

✅ רוצה להשיג משהו חיוני ואמיתי?
✅ משהו שיגרום לך להרגיש ולהראות חזקה יותר?
✅ משהו שיגרום לך להרגיש טוב יותר ולעוף על עצמך?
✅ משהו שיקרה במהלך 7 ימים בלבד?

אם התשובה שלך היא : "כן"
אז זה הזמן להתחייב לאתגר 7 הימים 💪🏽
הקליקי להרשמה בחינם

מה את צריכה? 20-30 דקות ביום. זה הכל!
האתגר חינמי ויהיה פתוח לך לתמיד! ככה שגם אם לא תספיקי השבוע, תוכלי להשלים בפעם אחרת.

במהלך שבוע האתגר
נבצע 2 סוגים של אימונים

אימון א' – קרדיו/אירובי לשריפת שומנים
מתמקד בבטן ומטרתו שריפת שומנים וחיזוק שרירי הבטן
אימון ב' – חיזוק וחיטוב לשרירי הבטן
מטרתו לדייק עוד יותר את העבודה על הבטן ולהביא לחשיפת השרירים.

👇זה יהיה הלו"ז שלך למהלך השבוע👇

יתרונות האתגר

❣️ תוכנית מסודרת למשך שבוע שתכניס אותך למסגרת.

❣️ הזדמנות לעשות משהו טוב לגוף ולנשמה שלך.

❣️ תרגישי הרבה יותר חזקה וחיונית בסיום 7 הימים.

❣️ הזדמנות לשתות יותר מים מהרגיל ולראות את ההשפעה המדהימה של המים על הגוף שלך.

❣️ הזדמנות להתנקות קצת מאוכל מעובד. ולהכניס לגוף יותר ערכים תזונתיים טובים.

אני מאמינה שגם תוכלי לראות שינוי כלשהו.
אך בעיקר – תחושת הסיפוק שלך תהיה עצומה❣️

עצם סיום האתגר ועמידה בכל התוכנית תביא לתחושת נצחון שאין לה מחיר שאני מאמינה שתבעיר בך מוטיבציה, עוצמות גדולות וחשק לעוד!
שבוע אחד כולן יכולות (קטן עלייך!) 💪

חסרונות האתגר

אני לא רואה חסרונות בלעשות כושר. כושר מבחינתי הוא תמיד משהו חיובי ומועיל. מטרת האתגר היא להתחזק ולהתחטב עם דגש על שרירי הבטן, ובעיקר לעודד נשים לעשות משהו מועיל לעצמן. אם את מתעקשת – אז החסרון היחיד הוא שזה זמן קצר מידי בכדי להגיע לשינוי חיצוני קיצוני. אין פתרונות קסם בכל זאת מדובר רק ב 7 ימים ✨

הכירי את מאי מור

יזמית, מאמנת וספורטאית בנשמה עם ניסיון של יותר מ 15 שנה. מקימת מיזם כושר דיגיטלי ייחודי, סטודיו M3, המוביל אלפי נשים לשינויים מהותיים של גוף ונפש. הכושר מלווה את מאי מגיל צעיר כחבר ובן ברית, שצלח איתה אתגרי חיים משמעותיים. היא משמשת השראה לאלפי נשים. אוהבת לגלוש ולרקוד, ויותר מהכול, להיות אימא לבתה ארייה.

המשך קריאה

השתתפות בחינם:

אתגר הבטן של המדינה

אתגר כושר קצר של 7 ימים בלבד!

רוצה להשיג משהו חיוני ואמיתי?
משהו שיגרום לך להרגיש ולהראות חזקה יותר?
משהו שיגרום לך להרגיש טוב יותר ולעוף על עצמך?
משהו שיקרה במהלך 7 ימים בלבד?

 

אם התשובה שלך היא : "כן"
אז זה הזמן להתחייב לאתגר 7 הימים 💪🏽
הקליקי להרשמה בחינם
מה את צריכה? 20-30 דקות ביום. זה הכל!
האתגר חינמי ויהיה פתוח לך לתמיד! ככה שגם אם לא תספיקי השבוע, תוכלי להשלים בפעם אחרת.
במהלך שבוע האתגר נבצע 2 סוגים של אימונים
👇זה יהיה הלו"ז שלך למהלך השבוע👇

יתרונות האתגר

❣️ תוכנית מסודרת למשך שבוע שתכניס אותך למסגרת.
❣️ הזדמנות לעשות משהו טוב לגוף שלך ולנשמה שלך.
❣️ תרגישי הרבה יותר חזקה וחיונית בסיום 7 הימים.
❣️ הזדמנות לשתות יותר מים מהרגיל ולראות את ההשפעה המדהימה של המים על הגוף שלך.
❣️ הזדמנות להתנקות קצת מאוכל מעובד. ולהכניס לגוף יותר ערכים תזונתיים טובים.
אני מאמינה שגם תוכלי לראות שינוי כלשהו.
אך בעיקר – תחושת הסיפוק שלך תהיה עצומה ❣️
עצם סיום האתגר ועמידה בכל התוכנית תביא לתחושת נצחון שאין לה מחיר שאני מאמינה שתבעיר בך מוטיבציה, עוצמות גדולות וחשק לעוד! שבוע אחד כולן יכולות (קטן עלייך!) 💪

חסרונות האתגר

אני לא רואה חסרונות בלעשות כושר. כושר מבחינתי הוא תמיד משהו חיובי ומועיל. מטרת האתגר היא להתחזק ולהתחטב עם דגש על שרירי הבטן, ובעיקר לעודד נשים לעשות משהו מועיל לעצמן. אם את מתעקשת – אז החסרון היחיד הוא שזה זמן קצר מידי בכדי להגיע לשינוי חיצוני קיצוני. אין פתרונות קסם בכל זאת מדובר רק ב 7 ימים ✨

הכירי את מאי מור

יזמית, מאמנת וספורטאית בנשמה עם ניסיון של יותר מ 15 שנה. מקימת מיזם כושר דיגיטלי ייחודי, סטודיו M3, המוביל אלפי נשים לשינויים מהותיים. הכושר מלווה את מאי מגיל צעיר כחבר ובן ברית, שצלח איתה אתגרי חיים משמעותיים. היא משמשת השראה לאלפי נשים. אוהבת לגלוש ולרקוד, ויותר מהכול, להיות אימא לבתה ארייה. המשך קריאה