איך אנחנו יכולים לעזור לך?

מאמרים נוספים בקטגוריה

לפני שמתחילים

סטודיו M3 הוא סטודיו רציני ומקצועי ביותר, וכמו כל דבר חדש, זה אולי יכול להלחיץ טיפה בהתחלה. אז דבר ראשון, לפני שמתחילים אני רוצה להרגיע אותך – כי בסופו של דבר הכי חשוב לי שתהני! 💖

בכל שבוע הסטודיו יציג לך תוכנית שבועית מסודרת עם האימונים המומלצים לאותו השבוע. חשוב שתדעי – כמות האימונים הגדולה בכל שבוע נועדה לתת לך כמה שיותר גיוון. אלו לא דרישות. עמידה בכל אימוני השבוע היא מאתגרת! ואני ממש לא מצפה מאף אחת שתסיים את כל האימונים השבועיים על ההתחלה. את כמובן יכולה לבצע את התכנית בקצב שלך!

גם אם את ממש לא בכושר, סטודיו M3 הוא מקום נפלא להתחיל! הסטודיו מאפשר מגוון אפשרויות מדהימות כדי להכניס אותך לכושר ובהדרגה.

המטרה שלך היא להנות! 💃

אין צורך להרגיש יותר מידי קרועה!
אין צורך להיכנס לזה בכל הכוח (זה מתכון מספר אחד לירידת מוטיבציה)
אז לאט לאט(!) בקצב שלך, בלי לחץ מאף אחד, בלי "לקפוץ גבוה מידי"
אבל בהתמדה ובמחשבה על אורך חיים בריא!

רק ככה אפשר להכנס סוף סוף לכושר,
לבנות בהדרגה תשתית חזקה,
להתמיד ולראות תוצאות!

ככל שתתקדמי ותתמידי את כבר תרגישי לבד מתי את יכולה לדחוף את עצמך חזק יותר… 💪

חשוב לי שתדעי שעם סטודיו M3 – את לא לבד!
ההצלחה של מתאמנות הסטודיו היא בשבילי תמיד בעדיפות ראשונה.
בכל שלב תוכלי ליצור קשר דרך הווטסאפ (איתי) או דרך האפליקציה (עם התמיכה הטכנית) ואנחנו נשמח לעזור 😊

ידע = מוטיבציה

אני מאמינה שהבנה של מה שאנחנו עושים תורמת באופן ישיר למוטיבציה שלנו. זאת הסיבה שדאגנו שהסטודיו יהיה מלא במידע חשוב והסברים מפורטים על כניסה לכושר בצורה הכי בריאה ונכונה.

אני ממליצה לעבור על עמודי ההדרכה. הכל מוסבר פה מאד מפורט וברור (ולא חופר) ויענה לך על הרבה שאלות!