איך אנחנו יכולים לעזור לך?

מרכז הדרכה > אתגר הכושר > לוחות זמנים לאתגר הכושר

מאמרים נוספים בקטגוריה

לוחות זמנים לאתגר הכושר

WELCOME
שבוע הפתיחה של האתגר! 

פוקוס על הציפיות שלך ועל המחויבות לאתגר והכי חשוב- לעצמך

הקליקי להצטרפות

WILL POWER
חיבור למוטיבציה הפנימית שלך 

איך למצוא את הבוסט שבוער בך מבפנים, ומניע אותך להשקיע אנרגיה בעצמך, ובמה שבאמת עושה לך טוב

הקליקי להצטרפות

WINNER'S WAY
חיבור למוטיבציה הפנימית שלך 

זה אחד המאתגרים שיש. אז השבוע נשים פוקוס על לדעת איך לא לוותר גם ברגעים של נפילת מוטיבציה כי זה הניצחון שלך

הקליקי להצטרפות

WONDER & WONDERS
שבוע תהיות ונפלאות

לפעמים זה מרגיש שהגוף פחות עקבי ואז מתחילות התהיות והספקות. בשבוע הזה נבין שגם אם נדמה שמשהו נעצר פתאום, דווקא אז הגוף ממשיך להתחזק להתחטב ולבנות את עצמו בדרך אל הפלא שמחכה לך

הקליקי להצטרפות

!WORK IT
שבוע פריצת גבולות 

את תמיד יכולה יותר ממה שאת חושבת שאת יכולה בשבוע הזה נשים פוקוס על איך להגביר הילוך ולאתגר את הגוף עוד קצת

הקליקי להצטרפות

WISH LIST
מזל טוב, את נינג'ה אמיתית 

שבוע סיום האתגר וההתחלה של שגרה משודרגת של אנרגיה, בריאות ואורח חיים שייקח אותך לגרסה הכי עוצמתית שלך. בשבוע הזה נתמקד ברשימת המשאלות שלך-לעצמך, ואיך את מגיעה לשם

הקליקי להצטרפות

 

הקליקי להצטרפות