הצצה לאימונים
כל האימונים בתכנית הם אימונים מלאים, בהנחייה מלאה של מאי (ההריונית) שמתאמנת ומזיעה יחד איתך ומדריכה אותך במהלך כל האימון. כל אימון בתכנית הוא חוויה! זמן איכותי, קסום ומיוחד עבור כל אישה הריונית.
א. כללי
א.1) כל הנאמר באתר ובתקנון זה מיועד לנשים ולגברים כאחד למרות היותו מנוסח בלשון זכר וזאת מטעמי נוחות בלבד.
א.2) בכל מקום שבו הוראות תקנון זה מופנות כלפי יחיד, יחול הוראות אלה גם כלפי רבים, ולהפך לפי העניין.
א.3) תנאי לשימוש באתר, צפייה בתכניו והשירותים הניתנים בו, לרבות הצטרפות המשתמש לאתר על ידי רישום אליו ו/או רכישת מוצר ו/או רכישת מנוי באתר, הינו קבלת כל התנאים הכלולים בתקנון זה. יש לקרוא תקנון זה במלואו ובעיון, ולהסכים לכל תנאיו, כתנאי מוקדם לכל התקשרות בין הצדדים.
א.4) הגלישה באתר MAYMOR.TV (להלן: "האתר / הנהלת האתר"), שימוש ועיון בתכניו, הרישום לקבלת שירותיו ו/או רכישת מנוי ו/או מוצר המוצעים בו, וכל פעולה הקשורה באתר ו/או בשירותים הניתנים בו (להלן: "שימוש באתר") ייחשבו להסכמה מלאה ומפורשת מצד המשתמש לתנאי התקנון ולא תהא למשתמש ו/או למי מטעמו כל טענה ו/או דרישה ו/או תביעה כנגד האתר ו/או הנהלת האתר ו/או מי מטעמם. אם אינך מסכים לתנאי מתנאי תקנון זה, הנך מתבקש לא לעשות כל שימוש באתר.
א.5) האתר והתכנים המוצגים בו מהווים המלצות לביצוע פעילות גופנית בשילוב תזונה נכונה, לקהל הרחב ואינו מהווה תחליף מקום בו נדרש ייעוץ רפואי ו/או מקצועי ו/או תזונאי.
א.6) האתר משמש גם כחנות אלקטרונית לרכישת מנויים, מוצרים ושימוש בשירותים ובתכנים המוצעים בו על ידי ציבור הגולשים באינטרנט (להלן: "המשתמש").
א.7) הוראות תקנון זה יחולו על כל שימוש ו/ או רכישה שיעשו על ידי המשתמש באתר זה. התקנון מהווה חוזה התקשרות מחייב בין המשתמש לבין הנהלת האתר, לכל דבר ועניין.
א.8) חובת גיל המשתמש באתר הינו 18 ומעלה. במידה וטרם מלאו לך 18 הנך נדרש ליידע את הוריך ו/או את האפוטרופוסים שלך ולקבל את אישורם המוקדם לשימוש באתר זה ואת הסכמתם לתנאי תקנון זה. כל שימוש באתר כהגדרתו בתקנון זה, על ידי קטינים מהווה הסכמת הוריהם או האפוטרופוסים כאמור.
א.9) בהרשמתך כמנוי הנך מצהיר ומאשר כי גילך אכן מעל 18 שנה או כי ניתנה הסכמת הורים או אפוטרופוסים לשימוש באתר.
א.10) הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות הבלעדית להפסיק, בכל עת, על פי שיקול דעתה הבלעדי, את הפעילות באתר ללא מתן הודעה מראש וכמו כן לבטל רכישה, ובפרט במקרה בו נעשתה פעולה בניגוד לקבוע בתקנון זה.
א.11) תקנון האתר ותנאי השימוש בו נתונים לשינוי מעת לעת, על פי שיקול דעתה הבלעדי של הנהלת האתר וללא צורך במתן הודעה מוקדמת.
א.12) אין לעשות באתר זה כל שימוש מסחרי בדרך של משלוח פרסומות ו/או בכל דרך אחרת.
א.13) אין לפרסם או להעביר באמצעות האתר כל מידע שהוא שקרי, מעליב, משמיץ, מאיים, פוגע בפרטיות הזולת, פורנוגראפי, בעל אופי מיני, גזעני, או בלתי חוקי.
ב. רכישת מנוי, מוצרים וקבלת שירותים באתר
ב.1) תנאי מוקדם לכל טיפול ברכישה הוא אישור חברת כרטיסי האשראי לעסקה ולגביית התשלום.
ב.2) משתמש המבצע הזמנה חייב למסור פרטים המדויקים, שהם שלו בלבד ואסור לו לבצע הזמנות עבור צד ג' כלשהו.
ב.3) על המשתמש להקליד פרטים בסיסיים כפי שיופיעו בדף ההרשמה המקוון כגון: שם פרטי ושם משפחה, כתובת מלאה, כתובת דואר אלקטרוני, מס' טלפון, מספר כרטיס אשראי ישראלי תקף ונכון וכד'.
ב.4) מסירת מלוא הפרטים, תקינותם ונכונותם מהווה תנאי מוקדם לביצוע הרכישה. לשם הבטחת ביצוע ההזמנה במהירות, ביעילות וללא תקלות יש להקפיד על מסירת כל הפרטים במדויק.
ב.5) הפרטים כפי שהוזנו בדף ההרשמה המקוון וכן רישום העסקה במחשבי בעל ו/או הנהלת האתר יהוו ראיה לנכונות הפעולות.
ב.6) הזנת פרטים כוזבים הינה עבירה פלילית והעושה כן, צפוי להליכים משפטיים פליליים ואזרחיים.
ב.7) השלמת הליך הרכישה מותנה באישור ואימות העסקה באמצעות שליחת אישור לדואר אלקטרוני של המשתמש תוך 24 שעות ממועד ביצוע ההזמנה.
ב.8) אין לרשום אדם אחר שלא בהסכמתו ו/או ללא נוכחותו מול המסך בשעת הרישום ולאחר שהוסברו לו כל תנאי תקנון זה.
ב.9) הרישום באתר הוא לשימוש אישי ובלעדי של המשתמש אשר אינו רשאי להעביר את הרשאת השימוש לאדם אחר. קיימת חובה מיוחדת לדייק לחלוטין בכל הפרטים האישיים הנדרשים לצורך הרישום ולצורך הקשר השוטף עם המשתמש/המנוי.
ב.10) הרישום המקוון באתר מהווה אישור והסכמת המשתמש לקבלת תכנים מאת הנהלת האתר בדיוור ישיר לכתובת הדוא"ל ובהודעות כתובות לטלפון הנייד שהקליד המשתמש.
ב.11) המחירים המופיעים באתר כוללים מע"מ כדין.
ב.12) הרכישה אפשרית באמצעות כרטיס אשראי ישראלי תקין ובתוקף.
ב.13) בהזמנה באמצעות כרטיס אשראי, לאחר ביצוע ההזמנה, הנהלת האתר תעביר את פרטי כרטיס האשראי, כפי שהוזנו, לבדיקה ואישור עסקה וההזמנה תטופל אך ורק בהתאם לאישור אשר יתקבל ע"י חברות כרטיסי האשראי.
ב.14) במקרה בו לא אושרה העסקה ע"י חברות האשראי, יקבל המשתמש הודעה מתאימה לצורך הסדרת אישור העסקה. לא פעל המשתמש להסדרת אישור העסקה תוך 7 ימים ממועד קבלת ההודעה על אי אישור העסקה כאמור לעיל, תראה הנהלת האתר את העסקה כמבוטלת. הוצאות ביטול אלה יחולו על המשתמש.
ג. סוגי המנויים המוצעים לרכישה באתר:
ג.1) מנוי חודשי – באפשרות המשתמש להירשם בדף ההרשמה המקוון ולרכוש מנוי המתחדש בכל חודש, בעלות חודשית המוצגת בדף ההרשמה המקוון.
ג.2) הפסקת המנוי החודשי – באפשרותו של מנוי חודשי להפסיק את המנוי בכל עת במידה ושלח הודעה על רצונו בכך, 72 שעות לפני מועד החיוב הבא (להלן: "מועד הודעת ההפסקה" ו- "מועד החיוב" בהתאמה ). במידה והמשתמש ביקש להפסיק את המנוי בחלוף מועד החיוב, אזי יחויב עבור החודש הנוסף ויוכל להמשיך ולהשתמש בשירותי האתר עד ליום החיוב הבא. יובהר ויודגש כי בכל מקרה של הפסקת המנוי, לא יהיה החזר או זיכוי כספי וזאת בכפוף לאמור בסעיף ה לתקנון.
ג.3) מנוי שנתי – באפשרות המשתמש להירשם בדף ההרשמה המקוון ולרכוש מנוי שנתי בעלות המוצגת בדף ההרשמה המקוון. בניגוד למנוי החודשי, המנוי השנתי הינו עסקה חד פעמית (הניתנת לחלוקה לתשלומים) שאינה ניתנת לביטול.
ג.4) הפסקת מנוי שנתי – מנוי שנתי ניתן להקפאה בלבד ולא ניתן לביטול. ניתן לבצע הקפאת רישום כמפורט בעמוד הבא: https://maymor.tv/support/freeze
לידיעתך, הנהלת האתר רשאית לשלוח כ-7 ימים לפני תום תקופת המנוי השנתי תזכורת למשתמש כי המנוי עומד להסתיים. אין באמור לעיל, משום התחייבות של הנהלת האתר לעשות כן.
ד. אספקת המוצר
הנהלת האתר תדאג לאספקת השירות או המוצר הנרכש באתר, אל כתובת הדוא"ל שהוקלדה על ידי המשתמש במועד ההרשמה ו/או ההזמנה, וזאת באמצעות שליחת התכנים לצפייה ישירה וכן עדכון שבועי וצירוף המשתמש לקבוצת דיוור ישירה בדוא"ל ובהודעות כתובות לטלפון הנייד של המשתמש.
ה. ביטול עסקה
ה.1) ביטול עסקה על ידי המשתמש יהא בהתאם לחוק והתקנות אשר על פי הדין הישראלי, לרבות, הוראות חוק הגנת הצרכן, התשמ"א-1981 (להלן: "חוק הגנת הצרכן") בשים לב לכך כי המוצר ו/או השירות הנמכרים עונים להגדרה אשר בתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), תשע"א-2010 בסעיף 6 (א) סעיף קטן 7 ו-8 ולאור זאת, לא ניתן לבטל רכישה, אשר בוצעה באתר לאחר קבלת השירות ו/או המוצר ע"י המשתמש.
ה.2) עוד יובהר כי, בשל היותו של השירות ו/או המוצר "מידע" כהגדרתו בחוק לא יהא החזר או זיכוי בגין שינוי דעתך, תקופות מנוי בהן לא השתמשת בשירות ו/או במוצר, רכישה בשוגג, ביטול מנוי באיחור, מצב רפואי, תקלות טכניות בצד הלקוח שאינן בשליטתנו, אי שיתוף פעולה בפתרון בעיה, או סיבה או אירוע דומה. עם זאת, אם אינך מרוצה מסיבה כלשהי אנא פנה לצוות שירות הלקוחות שלנו בכתובת: support@maymor.tv.
ה.3) הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות לבטל הזמנה ו/או עסקה שביצע המשתמש על פי שיקול דעתה, לרבות, אך לא רק, בכל אחד מהמקרים הבאים:
(1) בכל מקרה שנעשתה פעולה בניגוד לקבוע בתקנון זה.
(2) בכל מקרה בו לא נקלטו במערכת האתר פרטי אמצעי התשלום ו/או פרטיו המלאים של מבצע הפעולה.
(3) בכל מקרה בו נבצר מהנהלת האתר לספק את המוצר ו/או השירות בשל "כוח עליון" ומבלי לפגוע בכלליות האמור לעיל, מלחמה, פעולות איבה, מצבי חרום ונזקי טבע או בשל תקלות תקשורת, לרבות אך לא רק, תקלות מחשב, מתקפת סייבר, רשת, טלפון, או בשל עיצומים ו/או השבתה ו/או שביתה במשק של שירותים שונים וברשויות השונות ומכל סיבה שהיא שאינה בשליטת הנהלת האתר.
(4) בכל מקרה בו המשתמש ביצע פעולה או מחדל שיש בהם כדי לפגוע בהנהלת האתר ו/או במי מטעמה ו/או בפעילותו התקינה של האתר ו/או בצד שלישי;
ה.4) הנהלת האתר לא תהיה אחראית ולא תישא, בכל מקרה, בכל נזק מכל סוג שהוא, שנגרם למשתמש ו/או לצד שלישי, לרבות, אך לא רק, נזק בגין רכישת המוצר ו/או השרות אצל צד שלישי, בעקבות ביטול הזמנה ו/או עסקה של המשתמש.
ה.5) יובהר ויודגש כי, לא ניתן לקבל זיכוי כספי ו/או החזר על מוצר או שירות אשר ניתנו במתנה.
ו. קניין רוחני וזכויות יוצרים
ו.1) זכויות היוצרים והקניין הרוחני באתר, בשירותים, במוצרים ובתכנים המוצגים בו הינם של האתר או של צדדים שלישיים שהעניקו לאתר הרשאה להשתמש בהם במסגרת האתר והשירותים כאמור. בכלל זה, ומבלי לגרוע מכלליות האמור, האתר הינו הבעלים הבלעדי בשמות ובסימנים המסחריים של האתר, בפטנטים ובמדגמים של האתר בין שהם רשומים ובין שאינם רשומים, בסודות מסחריים הכרוכים בהפעלת האתר, בהענקת השירותים ובהצגת התכנים, ובהם: שם האתר, שם הדומיין, הלוגו, עיצוב האתר, במידע הטכנולוגי הכרוך בהפעלתו, לרבות אך מבלי לגרוע, תוכנות, יישומים, קבצים גראפיים, מוצרים דיגיטליים, לרבות,EBOOKS, קבציPDF להורדה, מידע ותוכן מקוון (online), סרטוני וידאו תמונות ואחרים, קודי מחשבים, טקסטים ו/או כל חומר אחר הכלול בו, למעט תכני משתמשות כהגדרתו של מונח זה (להלן: "המידע"). המידע מיועד לשימוש משתמש יחיד על יד קבלת סיסמא אישית ו/או קוד לשימוש אישי בלבד ואין להעבירו לאחר. אין להעביר, להעתיק, להפיץ, לשכפל, להציג בפומבי, או למסור לצד שלישי את המידע ו/או כל חלק הימנו. אין לשנות, לשדר, להעביר, למכור, להפיץ או לעשות שימוש מסחרי כלשהו, במידע ו/או בכל חלק מימנו, בכל דרך או אמצעי – בין אם אלקטרוניים, ממוחשבים, מכניים, אופטיים, אמצעי צילום או הקלטה, או בכל אמצעי ודרך אחרת אלא בהיתר מראש ובכתב.
ו.2) כל זכויות הקניין הרוחני וזכויות היוצרים בקשר לאתר הם של הנהלת האתר. המפר זכויות אלה צפוי לקנס הקבוע בחוק ללא צורך בהוכחת נזק.
ו.3) בכוונת הנהלת האתר, כי האתר ושירותיו יהיו זמינים בכל עת. יחד עם זאת, אין ביכולת הנהלת האתר להתחייב לזמינות רצופה ללא תקלות. כמו כן, רשאית הנהלת האתר להפסיק את השימוש באתר מעת לעת לצורכי תחזוקתו וארגונו. יובהר בזאת כי, לא יינתן כל פיצוי כספי ו/או זיכוי בשל תקלות או הפסקות בשירות. האתר אינו מתחייב שהשירותים לא יופרעו, יינתנו כסדרם בלא הפסקות, יתקיימו בבטחה וללא טעויות, ויהיו חסינים מפני גישה בלתי מורשית לאתר או בפני נזקים, קלקולים, תקלות או כשלים בחומרה, בתוכנה, בקווים ובמערכות התקשורת אצל אתר ומי מספקיו ו/או מי מטעמו.
ו.4) הנהלת האתר אינה אחראית לתוכן מודעות, "באנרים" או לכל חומר פרסומי באתר. האחריות לכך הינה על המפרסמים בלבד.
ו.5) המשתמש מתחייב לפטור את האתר באופן סופי, מוחלט ובלתי חוזר מאחריות כלשהי לכל נזק, הפסד, אובדן ו/או הוצאה מכל מין וסוג שהוא, שנגרמו או יגרמו למשתמש והקשורים, במישרין או בעקיפין, לתכני משתמשים המועלים באתר MAYMOR.TV ו/או המופיעים בבלוג ו/או בכל מקום אחר באתר. בנוסף מתחייב המשתמש לפצות ולשפות את האתר בגין כל נזק, הפסד, אובדן ו/או הוצאה, מכל מין וסוג שהוא, שנגרמו או ייגרמו לאתר, והקשורים, במישרין או בעקיפין, לתכנים המועלים ו/או מופיעים בבלוג ו/או בכל מקום אחר באתר וזאת מיד לאחר דרישתה הראשונה של הנהלת האתר וכי הוא מוותר באופן סופי, מוחלט ובלתי חוזר על כל טענה או דרישה כלפי האתר בקשר עם התכנים האמורים.
ו.6) הימצאותם של קישורים ("לינקים") לאתרים אחרים אינם מהווים ערובה לתכנים באתרים אלה מבחינת מהימנותם, שלמותם או מכל בחינה אחרת.
ו.7) הגבלת אחריות השירותים ע"י האתר תלויה, בין היתר, בצדדים שלישיים, והנהלת האתר אינה אחראית לכל מעשה ו/או מחדל של צדדים שלישיים ולא תהייה אחראית לכל נזק ו/או אובדן ו/או הפסד ו/או הוצאה שיגרמו למשתמש ו/או לצד שלישי כלשהו כתוצאה ו/או בקשר עם כל מעשה או מחדל כאמור. האתר אינו אחראי לזמינות השירותים ו/או לתוכן, לצורה, למהימנות, לאמינות ולדיוק של תכני משתמשים כהגדרתם לעיל בתקנון זה, ובכלל זה אינה אחראית לפגיעה או להפרה של זכויות קניין רוחני כלשהן, לרבות סימנים מסחריים וסודות מסחריים.
ו.8) המשתמש מאשר ומתחייב כי לא ימכור מוצרים או שירותים שרכש באתר לצד שלישי.
ז. הצהרת בריאות וכתב ויתור
ז.1) גלישה באתר, הזמנת המוצרים והשירותים המוצעים בו, שימוש בתכניו והסתמכות עליהם מהווה הצהרה לכך כי המשתמש מסכים לכל האמור בתנאי התקנון וכן נמצא במצב פיזי ובריאותי תקין וכי אינו סובל מבעיות רפואיות העלולות להעמיד אותו בסכנה כתוצאה מאימון גופני וכי הינו מסוגל לעסוק בפעילות גופנית מאומצת.
ז.2) כמן כן, המשתמש מצהיר כי השתתפותו בפעילות הגופנית המוצגת באתר, הינה באחריותו הבלעדית ואין ולא תהיה ל-MAYMOR.TV ולמי מטעמם אחריות לכל פציעה ו/או פגיעה ו/או נזק גופני כלשהו העלול להיגרם כתוצאה משימוש במוצר, התוכן ו/או שירות המוצג ו/או הנמכר באתר, וכי לא תהא למשתמש ו/או למי מטעמו, באופן בלתי חוזר, כל טענה ו/או תביעה כנגד האתר ו/או הנהלת האתר ו/או מי מטעמם לעניין זה.
ז.3) המשתמש באתר מאשר ומצהיר בזאת כי ידוע לו שפעילות גופנית יכולה להוות סיכון לבריאותו ולבטיחותו הפיזית באם זו לא תעשה כראוי ובפיקוח גורם מקצועי צמוד. כמו כן, ידוע למשתמש כי עליו להתייעץ עם רופא בטרם תחילת פעילות גופנית, ו/או דיאטה ו/או עיסוק בכל תכנית אימונים, שימוש בציוד, כולם כפי המוצגים באתר וכי הוא עושה זאת על אחריותו בלבד.
ז.4) המשתמש מאשר ומצהיר כי הומלץ לו לקבל את חוות דעת רפואית מתאימה בטרם תחילת פעילות גופנית כלשהי, לרבות הפעילויות המוצגות באתר.
ז.5) תכני האתר אינם מהווים כל תחליף לייעוץ ו/או לטיפול רפואי ו/או מקצועי במקום בו הם נדרשים.
ח. אחריות ושיפוי
ח.1) השימוש באתר נעשה באחריותו המלאה של המשתמש.
ח.2) לא תהא למשתמש כל טענה ו/או תביעה ו/או דרישה כלפי הנהלת האתר ו/או כלפי MAYMOR.TV ו/או למי מטעמם בקשר עם האתר, השירותים הניתנים במסגרתו ו/או תכניו ו/או המוצרים הנמכרים במסגרתו. מבלי לגרוע מכלליות האמור, הרי שהנהלת האתר ו/או מי מטעמה לא תישא בכל אחריות שהיא לתכני המשתמש, לרבות שימוש שיעשה בהם בידי צדדים שלישיים (אם בכלל).
ח.3) הנהלת האתר ו/או מי מטעמה לא תישא באחריות כלשהי בגין תכני האתר ו/או שימוש בהם ו/או הסתמכות עליהם, והיא קוראת למשתמש באתר לקבל את המלצת רופא מתאים טרם עשיית כל שימוש בו. יובהר, למען הסר ספק, כי תכני האתר אינם מהווים משום תחליף לייעוץ ו/או לטיפול מקצועי במקום בו הם נדרשים ושימוש בהם על אחריות המשתמש בלבד.
ח.4) הנהלת האתר אינה מתחייבת לשמור על זמינות האתר ו/או זמינות תכני האתר ו/או שירותי האתר, ככול שהדבר בשליטתה. מובהר, כי האתר, תכניו והשירותים המוצעים במסגרתו אינם חסינים מפני חדירה ו/או גישה בלתי-מורשית (עוינת ו/או עבריינית) למחשבי הנהלת האתר ו/או מפני נזקים, נוזקות, קלקולים, תקלות או כשלים – בין בחומרה, בין בתוכנה, בין בקווי ובמערכות תקשורת, בין אצל הנהלת האתר ו/או ספקיה- ולא יהא באלה כדי להטיל על הנהלת האתר ו/או מי מטעמה איזו אחריות ו/או להקים זכות כלשהי למי מהמשתמשים.
ח.5) המשתמש באתר מתחייב לשפות את הנהלת האתר ו/או מי מטעמה בגין כל נזק, הפסד, אובדן-רווח, תשלום ו/או הוצאה שיגרמו להם – ובכלל זה שכ"ט עו"ד והוצאות משפט – עקב הפרת תקנון זה. בנוסף, יפצה וישפה המשתמש את הנהלת האתר ו/או מי מטעמה בגין כל טענה, תביעה או דרישה שתועלה נגדם ע"י צד שלישי כלשהוא כתוצאה מתכני משתמשים אותם העלה ו/או מסר ו/או פרסם באתר או כתוצאה מכל שימוש אותו עשה בשירותי האתר.
ט. מדיניות פרטיות ואבטחת מידע
ט.1) הנהלת האתר ו/או מי מטעמה נוקטת באמצעי זהירות הנהוגים במטרה לשמור, ככל האפשר על סודיות המידע. פרטיו האישיים של המשתמש יישמרו במאגר המידע של הנהלת האתר (להלן: "מאגר המידע").
ט.2) האתר הנו אתר מאובטח, ופרטי המשתמש המוזנים בו, יישארו חסויים ומאובטחים. לצורך כך משתמשת הנהלת האתר בהצפנת הנתונים באמצעות תקן HTTPS להצפנת המידע מרגע הזנתם למערכת על ידי המשתמש.
ט.3) סליקת פרטי כרטיסי האשראי מתבצעת על ידי חברת טרנזילה. עליך להתעדכן במדיניות אבטחת המידע של החברה בכתובת:.https://www.tranzila.com
ט.4) הנהלת האתר אינה עושה שימוש במידע שנמסר לה באתר ע"י המשתמש, למעט, העברת פרטי אמצעי התשלום ככל שנדרש לאישור, ביצוע העסקה או השלמתה אצל חברות האשראי וכדומה, ולמעט שימוש הנהלת האתר ו/או מי מטעמה בלבד, במידע אשר המשתמש נתן מראש הסכמתו לצרכי מעקב אחר התקדמותו בביצוע תכנית האימונים, כאמור בסעיף זה ובסעיף ט.5. לתקנון.
ט.5) ברישומו לאתר ושימוש בו, לרבות עיון בתכנים המוצגים בו, מאשר המשתמש להנהלת האתר לאגור מידע אודותיו, לרבות, פרטיו ונתוניו האישיים אשר נמסרו בהסכמתו המפורשת לכך, לצרכי מעקב אחר התקדמותו ובחתירה להשגת מטרותיו.
ט.6) הנהלת האתר אינה עושה כל שימוש שהוא בפרטי אמצעי התשלום שהזין המשתמש באתר ואינה מאחסנת אותו במאגר, ואינה מעבירה אותם לצד שלישי כלשהו, אלא לביצוע התשלום בלבד לצורך השלמת הרכישה.
ט.7) למען הסר ספק, פרטי כרטיסי האשראי של המשתמשים המבצעים פעולות באתר אינם נשמרים במערכות, מאחר וסליקת כרטיסי האשראי מתבצעת באמצעות צד שלישי כאמור מומלץ להיכנס לאתריהן של החברות ולהתעדכן מעת לעת במדיניות הפרטיות ואבטחת המידע שלהן.
ט.8) יובהר כי, ביצוע פעולות באתר האינטרנט בסביבה מקוונת, אינה מאפשרת להנהלת האתר חסינות מוחלטת מפני חדירות למערכת המחשוב הקיימת ברשותה ו/או חשיפת מידע אשר ברשותה בידי מבצעי פעולות בלתי חוקיות ועל כן, אם יעלה בידי צד שלישי כלשהו להיחשף ולגשת, שלא כדין, למידע אשר שמור ברשותה ו/או לעשות בו שימוש לרעה, לא תהא למשתמש כל טענה, תביעה ו/או דרישה כלפי הנהלת האתר. כמו כן, במקרים הנובעים מכוח עליון לא תהא הנהלת האתר אחראית לכל נזק ו/או פגיעה מכל סוג שהוא, ישיר ו/או עקיף, שעשוי להיגרם למשתמש ו/או למי מטעמו, אם מידע כלשהו, שמסר המשתמש באתר, יאבד ו/או יגיע לגורם כזה או אחר, אשר יעשה בו שימוש שלא ברשות.
ט.9) הנהלת האתר מדגישה כי, בעת השימוש באתר, ייאסף מידע אודות הדפים, המוצרים ו/או הפריטים ו/או המודעות ו/או התכנים שהוצגו בפני המשתמש ו/או אשר גילה בהם עניין, כמו כן, נתונים אודות זמן שהיית המשתמש באתר והפעולות שבוצעו על ידו באתר, כך שהנהלת האתר רשאית לשמור את המידע ולהשתמש בו לצרכיה, בכפוף למגבלות תנאי שימוש אלה והוראות כל דין, לרבות לצורך הפקת וניתוח מידע סטטיסטי. הנהלת האתר רשאית למסור נתונים סטטיסטיים כאמור לצדדים שלישיים, כל עוד אין הנתונים מתייחסים אל המשתמש אישית ו/או מאפשרים את זיהויו באופן אישי.
ט.10) הנהלת האתר שומרת לעצמה את הזכות לחשוף את פרטי המשתמש (באם אלו ידועים לה) במקרים בהם המשתמש ביצע מעשה ו/או מחדל, הפוגעים ו/או העשויים לפגוע בהנהלת האתר ו/או מי מטעמה ו/או בצדדים שלישיים ו/או המשתמש עשה שימוש בשירותי האתר לביצוע מעשה בלתי חוקי ו/או אם התקבל בידי הנהלת האתר צו שיפוטי, המורה לה למסור את פרטי המשתמש לצד שלישי כלשהוא וכן בכל מחלוקת ו/או הליך משפטי.
י. קבלת מידע אישי מהמשתמש
י.1) המשתמש מצהיר ומאשר כי הוא בעל המדיה המגנטית אותה הוא מעביר לאתר.
י.2) בכל מקרה בו המשתמש מעביר לידי האתר מידע אישי אודותיו, חומרי גלם ו/או תמונות ו/או סרטים על גבי מדיה מגנטית ו/או כל חומר בכל צורה אחרת, המובהר ומוסכם כי המידע, חומר הגלם ו/או המדיה יישאר בידי האתר גם לאחר אספקת המוצר או השירות למשתמש וכן לאחר הפסקת השימוש באתר ו/או בשירות ע"י המשתמש ויהפכו לרכוש הנהלת האתר.
י.3) מוסכם ומוצהר, כי האתר יוכל לעשות כל שימוש במידע, בחומרי הגלם ו/או במדיה שהועברה על ידי המשתמש, על פי שיקול דעתו הבלעדי, בין בתמורה ובין שלא בתמורה, להעבירה לצד ג' ו/או לפרסמה בין בעצמו ובין על ידי אחרים.
י.4) המשתמש אחראי באופן בלעדי לנכונות המידע אותו יפרסם או יעביר באמצעות האתר.
י.5) הנהלת האתר אינה מקבלת על עצמה כל אחריות לתכנים המפורסמים או מועברים בין המשתמשים או המנויים.
י.6) דואר שיווקי, לרבות, תכנים, הודעות ותזכורות בדוא"ל, במסרונים וכיוצ"ב, ישלח בכפוף לקבלת הסכמתו המפורשת של המשתמש בעת רישומו לאתר ו/או רכישה שתבוצע על ידו, על פי דין.
י.7) בכל עת יוכל המשתמש לבקש את עדכון המידע אודותיו, תיקונו ו/או מחיקת המידע אשר מסר באתר. את הבקשה יש לשלוח בכתב לשירות לקוחות בכתובת הדוא"ל:support@maymor.tv
י.8) הנהלת האתר רשאית לשנות מעת לעת את התקנון וכן את מדיניות הפרטיות וזאת ללא צורך במתן הודעה מוקדמת.
יא. דין ושיפוט
על האתר והתקנון יחול הדין הישראלי והסמכות הייחודית והבלעדית לדון בכל מחלוקת או סכסוך משפטי, הקשורים בקשר ישיר ו/או עקיף לתקנון ו/או לשימוש באתר ו/או בתקנון תהא נתונה לבית המשפט המוסמך במחוז תל-אביב יפו.
יב. שירות לקוחות
לפרטים ובירורים באשר למוצרים או לשירותים או פעילות האתר, ניתן לפנות במייל: info@maymor.tv
MAYMOR.TV
לוי אשכול 59, תל-אביב
03-6992558
להרשמה לרשימת המתנה, שמירת מקום וקבלת פרטים ברגע שתיפתח ההרשמה הבאה יש למלא פרטים בטופס שלמטה
הבטן מכתיבה את התוכניות שלך עכשיו…?
אז הנה אחת שנכתבה מהבטן, במיוחד בשבילך:
Mbaby – תכנית הכושר לנשים בהריון
כל האימונים בתכנית הם אימונים מלאים, בהנחייה מלאה של מאי (ההריונית) שמתאמנת ומזיעה יחד איתך ומדריכה אותך במהלך כל האימון. כל אימון בתכנית הוא חוויה! זמן איכותי, קסום ומיוחד עבור כל אישה הריונית.
אני תמיד אומרת שזה הרבה מעבר לתוצאות חיצוניות… ובתקופה הזו, התוצאות הן הכי פנימיות ומרגשות שיש.
האימונים האלה הם המתנה הכי טובה שהענקתי לעצמי… את ממוקדת, מדוייקת וזה ממש כאילו אני עושה איתך את השיעורים פנים מול פנים.
רואים ומרגישים שהשקעת הרבה מחשבה ואהבה. זה בדיוק אבל בדיוק מה שחיפשתי.
את המתנה הכי מדהימה שיכולתי לתת לעצמי. אני נהנית מכל רגע! מרגישה חזקה ובריאה יותר. תודה ענקית ענקית.
בזכותך הבנתי כמה כיף זה ספורט.
וואו מילה אחת גדולה והיא וואו. את מדהימה עם נשמה רחבה מהממת ותומכת. תודה על הבן אדם שאת.
מאי מסבירה בדיוק מה נכון ומה לא נכון בכל תרגיל או בתנועה מסויימת. הרבה מאמנים פרונטליים לא עושים זאת. תודה לך על הדרך ועל מי שאת.
תודה שאת מראה לנו שאפשר בכל עונה ומכל מקום. נשים כמוך עוד ישנו את העולם!!!
הדרך בה את מעבירה את עולם הספורט נותנת לי תחושה וזוית שונה לגמרי על עולם הספורט.
אני מודה לך על החיוך שאת מקרינה שגורם לי לחייך בעצמי ומשנה את כל היום לטובה.
את לא מבינה איזה חלק ענק תפסת בחיים שלי. לא מוותרת עלייך
אני מרגישה שבזכותך הספורט יהפוך עבורי ממשהו מאולץ שאני עושה כדי לסמן וי, לדרך חיים. תודה ענקית על הכל! את מהממת, מעוררת השראה וראויה לערצה.
בחרתי לעשות זאת איתך כי את עושה את זה הכי טוב ונכון.
בזכותך אני נהנית מזמן איכות עם עצמי. תמיד נגיש, נוח וברור. וכל זה בליווי של מאי שכל כך בולטת העשייה שלה שבאה מהלב והנשמה.
גרמת לי להעמיק ולרצות לשפר רבדים נוספים בחיי – חשיבה חיובית שמקדמת אופן התמודדות עם כל אתגרי החיים. ובכלל חיבור בין נפש לגוף.
מאי באמת מתאמנת ומזיעה באימונים. היא לא רק נותנת הוראות או דוגמיות וזה מרגיש שהיא ממש מתאמנת יחד איתי וזה מדהים
העובדה שהתכנית אינטרנטית נתנה לי מרחב תמרון ועצמאות. ממליצה לכמה שיותר נשים לתת לעצמן את המתנה הזאת.
מקצועית, מהממת ותותחית.
את גורמת לעשות אימון בכיף. חייכנית, מהממת ומעודדת וזה מרגיש שאנחנו ביחד וזה נותן לי המון מוטיבציה.
זה גאוני ואת הבן אדם היחיד שהצליח להקים אותי מהספה. את פשוט קסם מהלך. אז תודה לך ❤️️
התאהבתי במה שאת עושה. לקחת ספורט שיכול להיות משעמם והפכת אותו למשהו חי. זה מדהים.
את היחידה שממש מתאמנת יחד איתי! לא רק מדגימה כמה תרגילים אלא ממש מתאמנת יחד איתי אימון שלם!
כשחיים גדלים בתוכך את גדלה יחד איתם… וכשתינוק נולד גם את נולדת מחדש- כאישה וכאימא. כל הריון הוא אחר, שונה ומיוחד, כך שגם אם זה לא ההיריון הראשון שלך, הוא עדיין ההיריון המיוחד שלך, כמו כל היריון.
התקופה המרגשת הזו בחייך, היא גם הזמן האופטימאלי להכניס את עצמך ואת העובר שלך לשגרה מרעננת של פעילות גופנית ותנועתיות. גם אם לא התאמנת בעבר, עכשיו, כשהחיים גדלים בתוכך- זו הזדמנות נפלאה להתחיל.
הגוף שלנו הוא אחד הדברים המופלאים והחכמים שיש, והוא בנוי כך, שבתקופת ההיריון יהיו הרבה גורמים שיוציאו אותנו מאזור הנוחות שלנו… וכמו שתראי בתוכנית עצמה, אני מאמינה שזוהי אי נוחות מבורכת. כזו שמזכירה לנו לנוע, לזוז ולגדול יחד עם החיים שבתוכנו.
לכן, תנועתיות הרמונית, מותאמת ונכונה, היא אחד הדברים החשובים והבריאים ביותר לך ולעובר שלך. האימונים, הטיפים ומגוון הכלים העשיר שבתוכנית, הם מה שעבד בשבילי ויצר עבורי חוויית הריון בריאה, חיונית, עם אנרגיות גבוהות, מצב רוח טוב ודרייב אמיתי לעמוד על הרגליים גם בימים המאתגרים יותר.
Mbaby תלווה אותך לאורך ההריון, עם אימונים מותאמים להריון, בהם אדריך אותך מתחילת האימון ועד סופו, במקום ובזמן שנוחים לך, ועם סרטוני מידע מקצועיים ומהנים המתובלים בהומור, שתוכלי לשבת בכיף, לקבל טיפים מעשיים, וליהנות מתקופת הריון מרגשת, מאוזנת ועם הכנה אופטימאלית של מערכות הגוף והנפש, לתקופה הכי מרגשת שיש ולרגע המיוחל…
מאמנת וספורטאית בנשמה שהגיעה לתחום מתוך תשוקה אמיתית לחיים, דרך התמודדויות מאתגרות ובהשראת ההבנה שכשהלב שלך פועם, קל יותר להתחבר ולהקשיב לו.
קריירה ארוכת שנים בתחומי הספורט והכושר, בהן ליוותה נשים בגילאים ובשלבים שונים בחייהן, עוררה במאי את הצורך לחקור את התחום – מה שהביא אותה לפיתוח המותג MAYMOR.TV המאגד תחתיו מגוון אימונים, מוצרים ותכנים ייעודיים שונים, המעניקים מעטפת אימונים מקיפה ואופטימאלית לגוף הנשי.
הריונה של מאי וההתמודדות אתו דרך אהבתה הגדולה לפעילות גופנית, תנועתיות וחיבור לעוצמה ומשאבים פנימיים, היוו את ההשראה ליצירת Mbaby- תוכנית ייחודית, מתקדמת ומקיפה, לנשים הרות.
מאי מור- בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני במכללת וינגייט ומוסמכת בהדרכת מחול אירובי, אימון בחדר כושר, קיקבוקסינג אירובי, ספינינג, התעמלות ואתלטיקה קלה; מדריכה מוסמכת לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר הלידה, אימון כהכנה פעילה ללידה, ולתרגול ושיקום הבטן ורצפת אגן. בעלת ניסיון של יותר מעשור באימון והדרכת כושר בארץ ובעולם, לרבות אירופה, ארה"ב, הרפובליקה הדומיניקאנית ואיי מאוריציוס.
את מסעה האישי שעבר דרך חוסר איזון פיסי והתמודדות עם מחלת הסרטן, הפכה מאי לדרך חיים, לאהבה ולמומחיות. עד היום הדריכה, הכווינה והביאה מאות בנות לתוצאות משמעותיות ולאורח חיים חדש, בריא ושופע מוטיבציה.
ייעוץ ותמיכה במענה אישי וזמין דרך הווטסאפ
במהלך כל תקופת המנוי
כל האימונים מגיעים עם אפשרות בחירה מוסיקלית. תוכלי לבחור באופציה השקטה ולהתאים את המוסיקה שלך בבית, או ליהנות ממגוון יצירות קלאסיות של גדולי המלחינים שנבחרו והותאמו במיוחד לתוכנית, בהם: מוצרט, שוברט, ברהמס, פרוקופייב, שופן, שומאן, פרנץ ליסט, קלוד דביסי, בביצועה של הפסנתרנית ההולנדית אלינה ברגמן: www.elinebergmann.com
כל האימונים בתכנית הם אימונים מלאים, בהנחייה מלאה של מאי (ההריונית) שמתאמנת ומזיעה יחד איתך ומדריכה אותך במהלך כל האימון.
כל אימון בתכנית הוא חוויה! זמן איכותי, קסום ומיוחד עבור כל אישה הריונית.
אני תמיד אומרת שזה הרבה מעבר לתוצאות חיצוניות… ובתקופה הזו, התוצאות הן הכי פנימיות ומרגשות שיש.
האימונים האלה הם המתנה הכי טובה שהענקתי לעצמי… את ממוקדת, מדוייקת וזה ממש כאילו אני עושה איתך את השיעורים פנים מול פנים.
רואים ומרגישים שהשקעת הרבה מחשבה ואהבה. זה בדיוק אבל בדיוק מה שחיפשתי.
את המתנה הכי מדהימה שיכולתי לתת לעצמי. אני נהנית מכל רגע! מרגישה חזקה ובריאה יותר. תודה ענקית ענקית.
בזכותך הבנתי כמה כיף זה ספורט.
וואו מילה אחת גדולה והיא וואו. את מדהימה עם נשמה רחבה מהממת ותומכת. תודה על הבן אדם שאת.
מאי מסבירה בדיוק מה נכון ומה לא נכון בכל תרגיל או בתנועה מסויימת. הרבה מאמנים פרונטליים לא עושים זאת. תודה לך על הדרך ועל מי שאת.
תודה שאת מראה לנו שאפשר בכל עונה ומכל מקום. נשים כמוך עוד ישנו את העולם!!!
הדרך בה את מעבירה את עולם הספורט נותנת לי תחושה וזוית שונה לגמרי על עולם הספורט.
אני מודה לך על החיוך שאת מקרינה שגורם לי לחייך בעצמי ומשנה את כל היום לטובה.
את לא מבינה איזה חלק ענק תפסת בחיים שלי. לא מוותרת עלייך
אני מרגישה שבזכותך הספורט יהפוך עבורי ממשהו מאולץ שאני עושה כדי לסמן וי, לדרך חיים. תודה ענקית על הכל! את מהממת, מעוררת השראה וראויה לערצה.
בחרתי לעשות זאת איתך כי את עושה את זה הכי טוב ונכון.
בזכותך אני נהנית מזמן איכות עם עצמי. תמיד נגיש, נוח וברור. וכל זה בליווי של מאי שכל כך בולטת העשייה שלה שבאה מהלב והנשמה.
גרמת לי להעמיק ולרצות לשפר רבדים נוספים בחיי – חשיבה חיובית שמקדמת אופן התמודדות עם כל אתגרי החיים. ובכלל חיבור בין נפש לגוף.
מאי באמת מתאמנת ומזיעה באימונים. היא לא רק נותנת הוראות או דוגמיות וזה מרגיש שהיא ממש מתאמנת יחד איתי וזה מדהים
העובדה שהתכנית אינטרנטית נתנה לי מרחב תמרון ועצמאות. ממליצה לכמה שיותר נשים לתת לעצמן את המתנה הזאת.
מקצועית, מהממת ותותחית.
את גורמת לעשות אימון בכיף. חייכנית, מהממת ומעודדת וזה מרגיש שאנחנו ביחד וזה נותן לי המון מוטיבציה.
זה גאוני ואת הבן אדם היחיד שהצליח להקים אותי מהספה. את פשוט קסם מהלך. אז תודה לך ❤️️
התאהבתי במה שאת עושה. לקחת ספורט שיכול להיות משעמם והפכת אותו למשהו חי. זה מדהים.
את היחידה שממש מתאמנת יחד איתי! לא רק מדגימה כמה תרגילים אלא ממש מתאמנת יחד איתי אימון שלם!
כשחיים גדלים בתוכך את גדלה יחד איתם… וכשתינוק נולד גם את נולדת מחדש- כאישה וכאימא. כל הריון הוא אחר, שונה ומיוחד, כך שגם אם זה לא ההיריון הראשון שלך, הוא עדיין ההיריון המיוחד שלך, כמו כל היריון.
התקופה המרגשת הזו בחייך, היא גם הזמן האופטימאלי להכניס את עצמך ואת העובר שלך לשגרה מרעננת של פעילות גופנית ותנועתיות. גם אם לא התאמנת בעבר, עכשיו, כשהחיים גדלים בתוכך- זו הזדמנות נפלאה להתחיל.
הגוף שלנו הוא אחד הדברים המופלאים והחכמים שיש, והוא בנוי כך, שבתקופת ההיריון יהיו הרבה גורמים שיוציאו אותנו מאזור הנוחות שלנו… וכמו שתראי בתוכנית עצמה, אני מאמינה שזוהי אי נוחות מבורכת. כזו שמזכירה לנו לנוע, לזוז ולגדול יחד עם החיים שבתוכנו.
לכן, תנועתיות הרמונית, מותאמת ונכונה, היא אחד הדברים החשובים והבריאים ביותר לך ולעובר שלך. האימונים, הטיפים ומגוון הכלים העשיר שבתוכנית, הם מה שעבד בשבילי ויצר עבורי חוויית הריון בריאה, חיונית, עם אנרגיות גבוהות, מצב רוח טוב ודרייב אמיתי לעמוד על הרגליים גם בימים המאתגרים יותר.
Mbaby תלווה אותך לאורך ההריון, עם אימונים מותאמים להריון, בהם אדריך אותך מתחילת האימון ועד סופו, במקום ובזמן שנוחים לך, ועם סרטוני מידע מקצועיים ומהנים המתובלים בהומור, שתוכלי לשבת בכיף, לקבל טיפים מעשיים, וליהנות מתקופת הריון מרגשת, מאוזנת ועם הכנה אופטימאלית של מערכות הגוף והנפש, לתקופה הכי מרגשת שיש ולרגע המיוחל…
מאמנת וספורטאית בנשמה שהגיעה לתחום מתוך תשוקה אמיתית לחיים, דרך התמודדויות מאתגרות ובהשראת ההבנה שכשהלב שלך פועם, קל יותר להתחבר ולהקשיב לו.
קריירה ארוכת שנים בתחומי הספורט והכושר, בהן ליוותה נשים בגילאים ובשלבים שונים בחייהן, עוררה במאי את הצורך לחקור את התחום – מה שהביא אותה לפיתוח המותג MAYMOR.TV המאגד תחתיו מגוון אימונים, מוצרים ותכנים ייעודיים שונים, המעניקים מעטפת אימונים מקיפה ואופטימאלית לגוף הנשי.
הריונה של מאי וההתמודדות אתו דרך אהבתה הגדולה לפעילות גופנית, תנועתיות וחיבור לעוצמה ומשאבים פנימיים, היוו את ההשראה ליצירת Mbaby- תוכנית ייחודית, מתקדמת ומקיפה, לנשים הרות.
מאי מור- בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני במכללת וינגייט ומוסמכת בהדרכת מחול אירובי, אימון בחדר כושר, קיקבוקסינג אירובי, ספינינג, התעמלות ואתלטיקה קלה; מדריכה מוסמכת לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר הלידה, אימון כהכנה פעילה ללידה, ולתרגול ושיקום הבטן ורצפת אגן. בעלת ניסיון של יותר מעשור באימון והדרכת כושר בארץ ובעולם, לרבות אירופה, ארה"ב, הרפובליקה הדומיניקאנית ואיי מאוריציוס.
את מסעה האישי שעבר דרך חוסר איזון פיסי והתמודדות עם מחלת הסרטן, הפכה מאי לדרך חיים, לאהבה ולמומחיות. עד היום הדריכה, הכווינה והביאה מאות בנות לתוצאות משמעותיות ולאורח חיים חדש, בריא ושופע מוטיבציה.
ייעוץ ותמיכה במענה אישי וזמין דרך הווטסאפ
במהלך כל תקופת המנוי
כל האימונים מגיעים עם אפשרות בחירה מוסיקלית. תוכלי לבחור באופציה השקטה ולהתאים את המוסיקה שלך בבית, או ליהנות ממגוון יצירות קלאסיות של גדולי המלחינים שנבחרו והותאמו במיוחד לתוכנית, בהם: מוצרט, שוברט, ברהמס, פרוקופייב, שופן, שומאן, פרנץ ליסט, קלוד דביסי, בביצועה של הפסנתרנית ההולנדית אלינה ברגמן: www.elinebergmann.com
כל ההנחייה באימונים הדגשים והטקסטים ממוקדים עבור נשים בהריון.
האימונים הם באווירה מאד נעימה כשהמטרה היא לתת זמן איכות, יעיל וקסום,לשפר מצב רוח ולאפשר ניקוי ראש בתקופת ההריון. האימונים הם מאד נעימים ואינם אימוני קריעה. המטרה בהריון היא לא להשיג ריבועים, אלא יותר לשמור על עלייה מתונה במשקל, לשמור על תנועתיות ופונקציונליות במהלך ההריון, להפיג מתחים ובעיקר כדי לתת זמן איכות לעצמך.
אימוני החיזוק נעים בין 30 ל 45 דק'.
אימוני התנועתיות ומתיחות כ 20 דק'.
כל אימון מגיע עם הסבר לגבי התאמתו לשבוע ההריון.
שימי לב- אין באפשרותי לעשות הנחה על פי חודש ההריון בו את נמצאת (מאילוצים טכניים)
עם זאת, אוכל לתת לך הטבה על תכניות ההמשך (לדוגמא על תכנית M+1 לנשים אחרי לידה או בהרשמה לחבילת הפרימיום של סטודיו M3)
הריון בסיכון/תאומים – לא מומלץ לעשות פעילות גופנית בכלל ויש להישמע להוראות הרופא.
אני בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני במכללת וינגייט ומדריכה מוסמכת לפעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר הלידה, אימון כהכנה פעילה ללידה, ולתרגול ושיקום הבטן ורצפת אגן. ואף מלמדת בקמפוס שיאים (אוניברסיטת תל אביב), כחלק מצוות המורים – במסגרת קורס למאמנות כושר "פעילות גופנית לנשים בהריון"
אני לא מוצאת לנכון לבצע תכנית אימונים לנשים בהריון שמובנית לפי שבועות אימונים, זה לא ככ הגיוני משום שיש שבועות בהם כמעט ואין כוח או חשק לזוז, לעומת ימים שאת מרגישה שאת בשיא ואת כן יכולה להתאמן וממש בא לך על זה. אי עמידה בתכנית מסודרת יכולה להכניס לתסכול בשל אי עמידה ביעדים, וזה ממש לא משהו שאני רוצה שאישה הריונית תחווה באימון בהריון, שכן מטרת אימון בהריון היא לא להשיג ריבועים ולהתחטב, אלא יותר לשמור על עלייה מתונה במשקל, לשמור על תנועתיות ופונקציונליות במהלך ההריון, להפיג מתחים ובעיקר כדי לתת זמן איכות לעצמך.
כמובן שיש אימונים שמתאימים יותר להתחלה (אימוני חיזוק) ואימונים שמתאימים יותר לשלבים מתקדמים של ההריון (אימוני תנועתיות ומתיחות)
אבל – את כל האימונים שבתכנית אפשר בהחלט לבצע בכל שלב בהריון. תוך הקשבה לעצמך.
אציין שבמהלך כל אימון, אני נותנת דגשים במידת הצורך בהתאם לשלבים השונים בהריון.
כלומר- אם יש תרגיל שדורש אלטרנטיבה לחודש מתקדם או מוקדם יותר- אני נותנת אותו במהלך האימון.
כמו כן, מתחת לכל סרטון מצורפים דגשים לגבי האימון שכדאי לשים אליהם לב.
בחרתי לתכנית זו בדיוק את מה שנכון ומדויק עבור אשה הריונית שמבינה את החשיבות שבפעילות גופנית מותאמת להריון.
בתור מורה מקצועית, חשוב לי הרבה יותר שתכירי היטב את התרגילים והדגשים, ותיישמי כמה שיותר במדויק מאשר שכל שבוע ״תופתעי״ בתרגילים חדשים שחס וחלילה לא יגרמו לך פציעה רק בשל חוסר תשומת לב בזמן תרגיל שאינך מכירה.
מזכירה לך – בהריון אנחנו רוצים לשמור על כושר, זה לא במטרה להרזות, לשפר מיומנות כלשהי, לראות ריבועים בבטן וכדו.
בדקנו לעומק מוצרי הריון רבים בארץ, ובעיקר בעולם.
Mbaby היא בהחלט ברמות הגבוהות ביותר (גם בעולם)
הן מבחינת המחיר, כמות התכנים, רמת האימונים, מקצועיות ונסיון המאמנת, וכמובן – מבחינת התמיכה המאד אישית וזמינה דרך הווטסאפ, ישירות למאמנת.
לכן אני מאמינה בכל ליבי שזו פשוט מתנה עבור כל אשה הריונית להתאמן עם Mbaby.
המנוי לתוכנית Mbaby תקף למשך 9 חודשים