איך אנחנו יכולים לעזור לך?

מרכז הדרכה > שאלות נפוצות > השבועות עוברים אוטומטי משבוע לשבוע?

מאמרים נוספים בקטגוריה

השבועות עוברים אוטומטי משבוע לשבוע?

כן, השבועות עוברים אוטומטי משבוע לשבוע (בכל יום א'), מלבד במקרה מסויים –

  1. אם את מנויה חדשה ונרשמת לסטודיו באמצע השבוע (יום שני עד שבת)
    אז, התכנית תתחיל תמיד ביום א' הקרוב ליום ההרשמה שלך -זהו "יום תחילת התוכנית".
    רק אז שבועות האימונים ב- M3 יתחילו להתקדם משבוע לשבוע בצורה אוטומטית
    לדוגמא, נרשמת ביום שני, התוכנית תחיל ביום ראשון שלאחריו, כלומר ביום ראשון עדיין לא תעברי אוטומטית לשבוע 2.למה זה ככה?  אם לדוגמא היית נרשמת ביום שבת, לא היית רוצה שביום למחרת התוכנית תעבור אוטומטית לשבוע 2, נכון?
    כנ"ל לגבי שאר הימים באמצע השבוע.
  2. חשוב לי שלא תלחצי מעניין מעבר השבועות ומכך שהתוכנית מתקדמת!
    כל הרעיון בסטודיו M3, בתוכנית האימונים וביעדים השבועיים הוא שתלמדי איך בנוי שבוע אימונים מאוזן ואופטימאלי, המשלב חיזוק, קרדיו ומתיחות.
    הסטודיו מלמד אותך את ה"פרנציפ" של שבוע אימונים אופטימאלי.. את יכולה פשוט לעקוב אחרי התוכנית (בכל שבוע האימונים המומלצים)
    את גם יכולה בעצמך להפעיל שיקול דעת ולהחליט איזה אימון לעשות ומתי, כל עוד את שומרת על שגרה ספורטיבית ומתמידה – הכל מבחינתנו טוב! העיקר שתקפצי למים ותעשי אימון!
  3. כמובן שתוכלי בכל שלב לבצע מעבר ידני לשבוע אחר. הסבר על מעבר בין שבועות